Psalm: 128
Reading II: Hebrews 2:9-11
Gospel: Mark 10:2-16
This is a challenging Gospel when we hear Jesus speaking against divorce. Jesus is holding up the ideal. However, not every marriage works out well due to a variety of factors, e.g. addictions, selfishness, lack of serious commitment, and poor communication skills.
Today, with a better understanding of psychology, there are helps to work through problems: annulments can be sought when there is proof that one or
both parties were not capable, honest, or intentional in their commitment to living out their vows. Also, there are aids in the form of counseling, treatment, and education. I am going to focus on education in communication skills which are an important factor in any relationship, and especially in a marriage situation. It has been found that having the tools and skills in communication can enhance any relationship or marriage and serve as a means of resolving problems.
Dr. Marshall Rosenberg, Ph.D., who is Jewish, suffered a lot of prejudice in his youth and dedicated his life to finding a way for people to communicate respectfully and effectively with one another. In his younger years, he taught these skills to people of many different cultures all over the world. His goal was to bring about peace in families, in schools, in workplaces, in countries, and in the world. His method is both simple, yet challenging.
The simple formula is the following:
- Observation: Describe the situation: no criticisms or judgments.
- Feelings: Name your deep feelings.
- Needs: Acknowledge your basic needs.
- Request: Ask for a reasonable, doable response.
The following is an example of a conversation which might help in a marriage situation:
One spouse to the other:
- Observation: Lately you have been coming home late every night.
- Feelings: I often feel lonely.
- Needs: I need your companionship.
- Request: I know you are very busy at work. However, could we plan on having one special night a week in which we have some quality time together, like going out to eat?
Although Dr. Rosenberg is now retired, his workshops are preserved on YouTube: “Basics of Non-Violent Communications,” and other podcasts can still be watched. There are many people all over the world who carry on his work by giving courses and workshops. Also, there is a website www.cnvc.org where one can find the location of these educational opportunities, materials, and more information. New and used books can be purchased in many outlets. A comprehensive presentation by Dr. Marshall Rosenberg himself is Non-violent Communication: a Language of Life.
While what I am suggesting helps in difficult marriages, there are some situations which cannot be resolved. Many have tried to keep a family together for the sake of the children; however, that is not always good for the children. After seeking help to solve serious problems and praying for guidance, if the person realizes that the situation cannot be changed, he or she may need to separate. Nevertheless, what is learned from the study of non-violent communication (sometimes called Compassionate Communication) can help in enhancing future relationships.
Jesus showed us how to be compassionate with one another. He understands our hearts and our situations like no one else. The litmus test in all the decisions we need to make: What is the loving thing to do for all involved in this situation?
I wish I had known about this in my younger years. There were situations which could have been handled in a better way. It could be described as “compassionate communication” because it helps to deepen the understanding between people and can enhance their relationships.
Reflection and Practice: Think of a situation, real or possible, which could be helped by using the method taught by Dr. Marshall Rosenberg. Find a partner to role-play a conversation, using the method.
Spanish Translation of Reflection Above...
Comunicaciones Compasivas
Este es un evangelio desafiante cuando escuchamos a Jesús hablar en contra del divorcio. Jesús está sosteniendo el ideal. Sin embargo, no todos los matrimonios funcionan bien debido a una variedad de factores, p. adicciones, egoísmo, falta de compromiso serio y poca capacidad de comunicación.
Hoy, con una mejor comprensión de la psicología, hay ayuda para solucionar los problemas: se pueden buscar anulaciones cuando hay pruebas de que una o ambas partes no fueron capaces, honestas o intencionales en su compromiso de vivir sus votos. Además, existen ayudas en forma de asesoramiento, tratamiento y educación. Me voy a centrar en la educación en habilidades de comunicación que son un factor importante en cualquier relación, y especialmente en una situación matrimonial. Se ha descubierto que tener las herramientas y habilidades de comunicación puede mejorar cualquier relación o matrimonio y servir como un medio para resolver problemas.
El Dr. Marshall Rosenberg, Ph.D., que es Judío, sufrió muchos prejuicios en su juventud y dedicó su vida a encontrar una manera para que las personas se comuniquen respetuosa y efectivamente con los demás. En sus años más jóvenes, enseñó estas habilidades a personas de diferentes culturas en todo el mundo. Su objetivo era lograr la paz en las familias, en las escuelas, en los lugares de trabajo, en los países y en el mundo. Su método es simple, pero desafiante.
La fórmula simple es la siguiente:
- Observación: Describe la situación: sin críticas ni juicios.
- Sentimientos: Nombra tus sentimientos profundos.
- Necesariamente: Reconoce tus necesidades básicas.
- Solicitud: Pide una respuesta razonable y factible.
El siguiente es un ejemplo de una conversación que podría ayudar en una situación matrimonial:
One spouse to the other:
- Observación: Últimamente has venido a casa tarde todas las noches.
- Sentimientos: A menudo me siento solo.
- Necesariamente: Necesito tu compañia.
- Solicitud: Sé que estás muy ocupado en el trabajo. Sin embargo, ¿podemos planear tener una noche especial a la semana en la que tengamos un tiempo de calidad juntos, como salir a comer?
Aunque el Dr. Rosenberg ahora está jubilado, sus talleres se conservan en YouTube: “Conceptos básicos de comunicaciones no violentas” y otros podcasts aún se pueden ver. Hay muchas personas en todo el mundo que llevan a cabo su trabajo dando cursos y talleres. Además, hay un sitio web www.cnvc.org donde se puede encontrar la ubicación de estas oportunidades educativas, materiales y más información. Los libros nuevos y usados se pueden comprar en muchos puntos de venta. Una presentación completa del propio Dr. Marshall Rosenberg es Comunicación no violenta: un lenguaje de la vida.
Si bien lo que estoy sugiriendo ayuda en los matrimonios difíciles, hay algunas situaciones que no se pueden resolver. Muchos han tratado de mantener una familia unida por el bien de los niños; sin embargo, eso no siempre es bueno para los niños. Después de buscar ayuda para resolver problemas serios y orar por guía, si la persona se da cuenta de que la situación no puede cambiarse, es posible que deba separarse. Sin embargo, lo que se aprende del estudio de la comunicación no violenta (a veces llamado Comunicación Compasiva) puede ayudar a mejorar las relaciones futuras.
Jesús nos mostró cómo ser compasivos con los demás. Él entiende nuestros corazones y nuestras situaciones como nadie más. La prueba de fuego en todas las decisiones que debemos tomar: ¿qué es lo que más nos gusta hacer para todos los involucrados en esta situación?
Ojalá hubiera sabido sobre esto en mis años más jóvenes. Hubo situaciones que podrían haberse manejado de una mejor manera. Podría describirse como “comunicación compasiva” porque ayuda a profundizar el entendimiento entre las personas y puede mejorar sus relaciones.
Reflexión y Práctica: Piense en una situación, real o posible, que podría ser útil al usar el método enseñado por el Dr. Marshall Rosenberg. Encuentre un compañero para dramatizar una conversación, usando el método.
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